幼师学校招生网
共有文章22683 站长幼师学校招生网

捶背的好处

摘要: 捶背的好处为你介绍中医学认为,捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背部脊柱两旁共有53个穴位,这些穴位是联络脏腑的通路,捶打可以刺激调节脏腑的功能。那捶背有哪些好处呢?捶背的好处改善局部营养状态。通过捶背可促进局部血液循环...

中医学认为,捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背部脊柱两旁共有53个穴位,这些穴位是联络脏腑的通路,捶打可以刺激调节脏腑的功能。那捶背有哪些好处呢?

捶背的好处

捶背的好处

改善局部营养状态。通过捶背可促进局部血液循环,加速背部组织的新陈代谢,减少皮肤细胞的角质化,有利于皮肤的清洁与健康。

舒筋活血,健身防病。老年人常会出现腰酸背痛和肌肉紧张,此时如接受轻柔的捶背,不仅有利于肌肉放松,消除疲劳,还能防止慢性病及腰肌劳损的发生。而且,捶背可以刺激背部皮肤和皮下组织,再通过神经系统和经络传导,促进局部乃至全身的血液循环,增强内分泌与神经系统的功能,提高机体免疫力和抗病能力,达到祛病强身的目的。

捶背的好处

宁心安神,振奋精神。当人们疲劳时,就会出现心烦意乱、坐卧不宁,通过捶背带来的良性刺激会使其逐渐安定下来,感到神清气爽。

捶背的好处

对于长期卧床的老年人来说,捶背不但可以振动呼吸器官。帮助排出痰液,而且还可以帮助排出肺泡中的废气,从而起到防治肺炎的作用,对于有胃肠功能紊乱、神经衰弱及感冒风寒等病的老年人,捶背还有一定的辅助治疗作用。

  • 姓名:
  • 专业:
  • 层次:
  • 分数:
  • 电话:
  • VX:
  • 地址:

文章标题:捶背的好处

本文地址:http://bingguan.org.cn/show-12069.html

本文由合作方发布,不代表幼师学校招生网立场,转载联系作者并注明出处:幼师学校招生网


当前位置: 四川 > 泸州 > > 捶背的好处
上一篇: 蚂蚁借呗记录能删除吗
下一篇:新快乐手抄报教程

相关推荐